「아무것도 안 했는데 피곤한 사람」은 머릿속에서 계속 일을 하고 있다퇴근길 전철에 앉아 있으면 머리가 멍해져서 아무것도 생각하고 싶지 않은 날이 있습니다.신기한 점은 반드시 「엄청나게 바빴던 날」에만 그렇게 되는 것은 ...

건축가 장윤규(운생동 건축가그룹 대표)의 개인전 “Meditation 인간산수”가 지난 9월 30일부터 11월 1일까지 서울 성북동 ‘스페이스 수퍼노말’에서 열린다. ‘인간산수’ 연작의 세 번째 전시로, 나무와 산수 등의 자연적 이미지를 매개로 인간의 기억과 감정, 관 ...

Venerable Jinwoo, the 38th President of the Jogye Order headquarters, held his inauguration ceremony on the first and ...

내가 명상을 접하게 된 것은 처음부터 '마음을 가라앉히고 싶다'고 생각했기 때문은 아니다.그보다 훨씬 전부터 도저히 납득할 수 없는 한 가지가 있었다.예를 들어, 어떤 사람이 과거에 매우 힘든 경험을 했다고 치자. 그것이 ...

On the 1st, Venerable Jinwoo, Executive Director of the Jogye Order of Korean Buddhism, declared his resolve for a second term, saying, “I will open a new century for Korean Buddhism, moving from ...

스트레스는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치는 자연스러운 반응이므로, 효과적인 해소와 관리가 필수적이다. 즉각적인 스트레스 완화를 위해 심호흡, 오감 활용 접지 기법 등을 활용하고, 장기적으로는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 ...

“It is 3 a.m. again.” I fall asleep around 11 p.m., but when it becomes 3 a.m., my eyes open. I drink water or go to the bathroom and lie back down, but this time sleep does not come. I know I ...

BANA “Dogma is Kim Ximya at his best”, “Kim Ximya has walked his own path” On the 9th, Kim Ximya’s solo studio album ‘Dogma’, released for the first time in six years, received acclaim with a high sco ...

The Nayong Wangsa Seon Meditation Healing Center (Director Park Hee-seung) in Yeongdeok, Gyeongsangbuk-do, is hosting various ...

As daily life becomes increasingly compressed, wellbeing practices are becoming shorter and more accessible. Meditation apps, ...

Hollywood actor Hugh Jackman is convinced taking up meditation changed his life and makes sure he gets up two hours early so ...