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2:07
Get Rid of Belly Fat Even in Your 70s! Just Follow Along for 5 Minutes a Day Using a Wall [3 Bell...
조회 수: 46만
2개월 전
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시니어복지건강TV
1:45
3 Full-Body Exercises for People in Their 60s and 70s While Lying Down | Legs, Waist, and Shoulde...
조회 수: 71.8만
4개월 전
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시니어복지건강TV
0:06
70넘어 지팡이 짚기싫다면 지금해야할 운동10가지 #노년운동 #하체운동 #근력운동 #건강정보
조회 수: 4.1만
1개월 전
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명언작가
1:32
Muscle Can Be Build Even in Your 70s | Why Exercise Is Important for Seniors #SeniorExercise #Sen...
조회 수: 1772
4개월 전
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조용한사연함
2:28
70대에 근육을 늘리는 운동
조회 수: 1796
3개월 전
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시니어 세상
1:05
[건강한 나라] #60~70대를 위한 최고 좋은 운동 3가지 추천 #건강 #건강관리 #건강정보 #운동
조회 수: 644
1개월 전
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건강한나라
2:28
5 Things to Check First If Your Stamina Suddenly Drops After 70. #ComprehensiveHealthManagement #...
조회 수: 99
2주 전
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건강종합관리 채널(健康総合管理チャンネル)
0:41
3 Lower Body Exercises to Maintain Independence#LowerBodyWorkout#SeniorFitness#BalanceExercises#H...
조회 수: 6.8만
1개월 전
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평생건강한스푼
0:57
All You Need Is a Chair! 3 Lower Body Exercises to Make 70-Year-Olds Walk Like They’re in Their 20s
조회 수: 5만
1개월 전
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시니어 건강 돋보기
1:38
하루 10분! 100세까지 내 다리로 걷는 최고의 운동 TOP 5!#운동#건강 #건강댄스 #따라하기쉬운운동#치매예방운동 #엄마댄스#건강운동#집에서할수있는운동 #유산소운동#시니어운동
조회 수: 20.1만
2개월 전
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운동박사나박사TV
1:31
헬린이, 헬스 초보 가슴, 이두 운동 루틴 | 가슴, 이두 커지고 싶을 때 하면 좋은 핵심 운동 기록 헬스브이로그 #shorts
조회 수: 1165
1개월 전
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경헌 KyungHun's
1:25
근육, 중년 건강을 좌우, 중년의 근력 운동 어떻게 하는 것이 좋을까? #건강정보 #중년건강 #노년건강 #50대운동 #60대운동 #70대운동 #80대운동
조회 수: 3072
3개월 전
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심신중년
0:57
60-70대가 필수로 해야 하는 이 운동 살빠지고 근육 생깁니다ㅣ #시니어건강 #이슈 #건강한중년 #시니어뷰티 #50세 #체중감량
조회 수: 6627
10개월 전
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동안 시크릿
0:56
헬스장 안가도 되는 맨몸운동 루틴 #건강상식 #건강정보 #시니어건강
조회 수: 1646
3개월 전
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따봉건강
0:25
Exercise Guide by Age Group Recommended by Doctors ✨
조회 수: 3612
4개월 전
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허들러스
1:02
70세 못 넘긴 사람들의 공통점 5가지 #시니어건강 #건강한중년
조회 수: 179
1개월 전
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시니어건강도
0:09
70대부터 다리가 인생을 결정합니다
조회 수: 397
2개월 전
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궁금합니다
1:28
고개숙인 남자???????? #40대 #가슴운동 #70키로 #80키로 #90키로 #100키로 #110키로 #벤치프레스 #운농꾼 #운동꾼 #운농꾼tv #운동부족 #드가자 #운동드가자
조회 수: 2722
3개월 전
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운농꾼
1:59
3 Exercises for Lower Back Pain Relief for Seniors in Their 60s and 70s #shorts
조회 수: 13.8만
3개월 전
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시니어복지건강TV
2:08
하루 5분! 허벅지 근육이 살아나는 최고의 운동 TOP 5!#운동#건강 #건강댄스 #따라하기쉬운운동#치매예방운동 #엄마댄스 #건강운동 #집에서할수있는운동 #유산소운동 #시니어운동
조회 수: 7.1만
2개월 전
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운동박사나박사TV
0:06
50대에 끊지 않으면 70대 건강을 무너뜨릴 수 있는 습관 #50대건강 #70대건강 #건강습관 #혈관건강 #혈당관리 #노년건강
조회 수: 1만
1개월 전
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쉬운 세상 알림이
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"Let's show all the moms": A mother who started exercising at 57 and is now competing in a world ...
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1개월 전
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건강의 벗
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Just 10 times! The best exercise to lose fat all over your body! How to build middle-aged muscles
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2025년 7월 24일
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임피티IMPT
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This is how to lose all that middle-aged belly fat. Home Chair Workout: A more effective seated e...
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11개월 전
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임피티IMPT
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핏블리와의 부부 운동 의리
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2024년 8월 28일
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jmsylove90
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효과적인 가슴 운동 루틴으로 피트니스 향상하기
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2025년 7월 25일
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.jaeho_fitness
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운동을 통해 건강한 삶 즐기기
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8개월 전
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gymyoung25a
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집에서 하는 근력 운동 1분! 효과적인 다이어트 계획 | Wellness
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2025년 1월 8일
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dandan2_ne
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정다영이 밝힌 가슴 운동 안 하는 이유
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8개월 전
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건강 관리: 나만의 라이프스타일 유지하기
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